Первое практическое упражнение "КУБИК"

Добрый день!

Рада вас видеть на первом практическом занятии курса психо-трансформации!


И, прежде чем начать, я прошу вас ещё раз как следует подумать, а готовы ли вы пройти этот курс до конца. Он будет длиться примерно три месяца… может быть чуть дольше, потому что каждый из вас будет проходить его в своём ритме, но желательно его не прерывать. Желательно! Конечно, ничего страшного не произойдёт, если по какой-то причине вам придётся прерваться. Вы всегда сможете продолжить его и закончить. Но…   Цель этого курса научиться делать трансформацию. Трансформация – это переход из одного энергетического состояние в другое. Как бы прыжок. И все упражнения данного курса составлены так, что они не только обучают необходимым для этого навыкам, но и как бы дают разбег для этого прыжка. И поэтому, если вы знаете, что скоро у вас отпуск или какое-то ответственное мероприятие, которое отнимет всё ваше внимание, лучше отложите прохождение курса до того времени, когда будете достаточно свободны.



/Стенограмма текста для тех, кому проще воспринимать информацию методом чтения/


Также хочу напомнить, почему бессмысленно простое просматривание этих лекций без выполнения упражнений. Потому что сама по себе информация, даже если вы выучите её наизусть, не даст вам умения. Что толку в книжке «Как научиться плавать», если у вас нет бассейна с водой? Если вы не натренировали необходимые для плаванья мышцы, не довели до автоматизма технику. Не научились задерживать воздух… Поплыть не получится.


И поэтому, прежде чем проводить капитальный ремонт свой психо-энергетической системы с помощью трансформаций, мы должны ввести в автоматизм все необходимые для этого навыки, прокачать нужные психические мышцы и осознать теорию. Не просто прослушать!

Давайте на примере. Можно выучить буквы, можно научиться складывать их в слова. И даже сдать на пятёрку технику чтения. Но умением это можно будет назвать только тогда, когда, взглянув на написанный текст вы не сможете его не прочитать.


Так и с техникой трансформации. Нет смысла погружаться в глубины генетической памяти, если нет понимания, что и как там надо делать. И не просто понимания, а автоматизма правильного поведения. А его надо нарабатывать, оттачивать, как и любой навык.


И все эти навыки должны стать единым цельным знанием и умением. По-отдельности они бессмысленны и даже опасны. Как… разбитая бутылка.

Бутылка ценна именно тем, что её можно чем-то заполнить. Если же вы имеете не целую бутылку, а только её осколки… Да, это та же самая бутылка, но она бесполезна. Кроме того, осколками можно порезаться. Надеюсь, аналогия понятна.


И начнём мы с выравнивания, укрепления и стабилизации третьей чакры. Что такое чакры и соответствующие им программы подсознания я кратко рассказала в предыдущей лекции.


Почему начинаем с третьей? Потому что именно её поломки доставляют нам самые острые проблемы. И для её починки мы в течение двух недель по четыре раза в день будем делать одно очень несложное упражнение.


Сразу ответ на самый распространённый вопрос: почему две недели и почему четыре раза.


Потому что для создания новых синоптических связей… а проще сказать, чтобы привычка или новый навык окончательно укоренились в психике, нужно примерно 21 день.


Кроме того, мало у кого это упражнение получается сразу и идеально. Несмотря даже на то, что оно очень простое. Но это нормально. Ребёнок, когда учится ходить, он тоже сначала боится, шатается, падает… а потом, в один прекрасный момент вдруг поймал равновесие и пошёл. И всё! Разучиться уже невозможно. Дальше только совершенствовать, качать мышцы, переходить к более сложным движениям (бег, танцы, прыжки). В общем, если заниматься, то у вас всё получится. Даже не сомневайтесь.


Почему четыре раза в день?


Дело в том, что каждая программа подсознания имеет свой ритм. На примере первой: где-то раз в тридцать секунд она контролирует выполнение всех процессов жизнеобеспечения. И если вы в течение 30 секунд задержите дыхание, то она проснётся. Типа чё за проблемы? Почему не дышим? Через сорок секунд, вы сделаете вдох. Ну, я сейчас имею в виду не ныряльщиков за жемчугом, а обычных людей.

Так вот. Если же вы, почувствовав, что ну вот всё, щас вдохну, но при этом просто сделаете имитацию вдоха, то есть, зажмёте горло и сделаете движение грудью, как бы подсос такой, то вы сможете продержаться ещё 30 секунд. Можете попробовать. То есть, этим фальшивым вдохом вы как бы обманули программу.


И такой контроль осуществляют все программы подсознания. И у третьей чакры этот ритм примерно четыре раза в день. Всё ли у меня хорошо? Не обижают ли меня? Нет ли поблизости конкурентов? Программа контролирует выполнение условий, при которых она может считать себя удовлетворённой. И это упражнение на самом деле пока ничего в жизни не меняет. Оно просто создаёт иллюзию, что всё хорошо. «Имитирует вдох». Оно успокаивает третью чакру, чтобы дать ей возможность выйти из состояния защиты, на которое тратится очень много сил и позволить освободившейся энергии подняться вверх для включения чакры четвёртой. И далее мы будем раскачивать энргетику, постепенно, аккуратно…

Именно поэтому, я ещё раз акцентирую ваше внимание на том, что если вы не уверены, что сможете пройти весь курс сразу, то лучше не начинайте. Второй раз обмануть спящего дракона будет сложнее.


Итак, это было последнее предупреждение. И переходим к первому упражнению:

Встаньте, или сядьте. Главное, чтобы позвоночник был вертикально. Не лёжа! Лёжа мы спим, отдыхаем. А это работа. И важно, чтобы тело связало это умение именно с вертикальным положением. Лучше, наверное, сесть, потому что стоять пятнадцать минут… Ну разве что, если в очереди в столовой решите сделать упражнение. Но на начальном этапе, первую неделю желательно делать упражнение в уединении. Чтобы ничто не отвлекало.


Далее строим «оси координат», выходящие из вашего сердца. Не из органа, который качает кровь и находится чуть слева, а из середины. Из центра. Это точка на груди, где находится вилочковая железа. При нажатии на неё вы чувствуете боль. Вот, спроецируйте эту точку чуть глубже в лёгкие из этого места постройте уходящие в бесконечность лучи. Вверх, вниз, влево, вправо, вперёд, назад. У этого креста есть ещё два луча – в прошлое и будущее, но визуально мы их представить не можем, потому что пока наше сознание находится в трёхмерном мире. И эти оси я буду называть «трёхмерный крест». Лучи уходят вдаль. Важно, чтобы их не перекашивало. Чтобы они были строго перпендикулярны друг другу. И вертикальная ось была точно по центру, а пересечение лучей точно в сердце.

И вот на этих лучах, как на осях координат выстраиваем Кубик комфортного размера. Так, чтобы все грани (стены, пол, потолок) были на одном расстоянии от центра.

 

Размер кубика может быть разным, в зависимости от вашего сиюминутного энергетического состояния. К примеру, утром размером с комнату… вы дома, вам ничего не угрожает. А на работе, он вдруг скукожится до размеров «под столом». Едва руки-ноги влезут. Главное, чтобы он был кубический, отцентрованный и… уютный. Материал стен и потолка может быть разный. Вот что у вас ассоциируюется со словами защищённость, безопасность, уют. Вот из этого и стройте. Если вы возьмёте не подходящий материал, то почувствуете дискомфорт. Причём опять же, может быть так, что утром хочется одного, вечером другого.


Я не хочу сейчас подробно останавливаться на том, каким кубик может быть, и какие могут возникнуть у него аномалии. Чтобы не программировать в вас образы и ожидания. Надо, чтобы это было порождение именно вашего подсознания, и вы уже, работали и чинили именно свои перекосы.


Причём, чинить можно буквально. Представляете кирпичи, раствор и начинаете выстраивать стены, если они почему-то не хотят сами представляться.


Когда кубик построен, ощутите себя хозяином этого пространства. Если возникает сомнение «а чувствую ли я себя здесь хозяином?», можно кубик немного уменьшить. Когда комфортная величина найдена, нужно прочитать мантру (если один в комнате, можно вслух): «Это Мое Место. Я здесь Хозяин. Здесь Моя полная Власть, и только Бог мне судья».


Зачем это проговаривать? Ну во-первых, потому что большинство из нас пока думает словами. И если это не проговорить, то состояние так и останется в подсознании. А нам надо это чувство хозяина осознать. То есть вывести на сознание.  Кроме того, надо проверить, действительно ли чувство власти над этим пространством возникло. Если нет, то будет ощущение такого неудобства, типа, «чё-то я какую-то ерунду говорю». Повторюсь: вслух – это если никто не слышит. Если один дома.


И этой проверки достаточно только вначале, потом можно просто ощущать и погружаться в это состояние «я здесь власть». Без проговаривания. В общем-то в идеале нам надо научиться мыслить образами, а не словами. Но это придёт со временем.

 

Сидеть в этом кубике надо 15 минут. Причём поначалу, вполне вероятно, вы всё это время будете его выравнивать и достраивать. Потом, когда он уже будет строиться легко, это время можно использовать для его наполнения. Стены в приятный цвет покрасить, цветы на окна… Часто спрашивают, можно ли делать окна. Конечно можно! В вашем домике вам можно всё. Главное, чтобы было чувство защищённости и безопасности. Поэтому окна должны быть из пуленепробиваемого стекла. Мебель можно. И даже нужно. Причём, каждый раз может хотеться разные цвета, разные интерьеры, разный размер… Экспериментируйте, развлекайтесь.


Часто задают вопрос: а вот если хочется стены раздвинуть, но тогда надо и пол вниз отодвигать, чтобы кубическая форма сохранилась.

Да. Можете сделать себе очень высокий стул. Можете левитировать в центре своего кубика, или подвесить к потолку качельку. Можете настелить пол, а нижнюю грань куба отправить в подвал. Вы хозяин этого строения. И вы можете там всё! Что хотите. Главное, чтобы ваше подсознание принимало этот образ.


Почему именно 15 минут? Потому что этого необходимо и достаточно. Именно это время примерно требуется, чтобы погрузиться в состояние. Ну, к примеру, вернувшись с улицы, чтобы отогреться. Или отдохнуть после физической нагрузки.


Больше 15 минут упражнение делать не надо. Потому что всё что свыше 15 уже вхолостую. Если, конечно, вам понравилось сидеть, и у вас много свободного времени, то пожалуйста, сидите. Но если за 15 минут у вас не получилось отцентровать кубик, выровнять его, то пытаться делать это дольше нет смысла. Вы уже подкачали кое-какие мышцы и дайте им отдохнуть до следующего раза. Если вы будете мучить себя дольше, то это чревато тем, что ваше подсознание заставит забыть о следующей тренировке, или придумает причину, почему вам некогда. Оно такое изобретательное в этих вопросах. Поэтому - 15 минут! За это время до психики не успевает дойти, что её начинают перестраивать.


Итак, четыре раза в день по 15 минут вы будете погружаться в состояние сытой удовлетворённой третьей чакры. Но! Не надо пытаться создать у себя «молчание разума». Это не то упражнение. Если будут приходить какие-то мысли – это нормально. Не надо их гнать. Это только будет создавать лишнюю суету. Заметили, что отвлеклись, спокойно возвращайтесь к упражнению, и всё. Но если вдруг возникнут мысли, нарушающие состояние «я здесь хозяин», к примеру, возникнет образ начальника с хмурым лицом, типа «а ты отчёт дописал? Сидишь тут бездельничаешь». Вот такую мысль надо очень вежливо послать подождать 15 минут на скамеечке за пределами куба. А потом вы с ним обсудите отчёт и всё остальное.


Как упражнение заканчивать.


Когда время вышло, вы вдыхаете свой кубик, уменьшаете его и помещаете в солнечное сплетение. Ещё раз обращаю ваше внимание, что лучи трёхмерного креста мы строим из сердечной чакры! А кубик помещаем в солнечное сплетение. Это примерно на десять сантиметров ниже. Это важно. Потому что именно в солнечном сплетении находится излучатель частот, на которых работает наша воля. И именно туда мы должны направить созданное ощущение «я хозяин». 


Впрочем, если вы не сделаете этого, (забудете) ничего страшного не произойдёт. Упражнение всё равно будет считаться выполненным.


А когда в следующий раз вы сядете делать упражнение, кубик уже можно не строить заново, а как бы «выпустить» из чакры. Увеличить. И до каких размеров он надуется за секунду, вот такой он значит сейчас и есть. Не надо пытаться его искусственно увеличивать или уменьшать.

Вот тут надо акцентировать ваше внимание. Кубик надо каждый раз строить того размера, какого он выстраивается сам. У меня был печальный случай, когда одна женщина искусственно пыталась удерживать размер кубика… Почему-то решила, что вот какой он первый раз построился, таким он и должен быть… типа, ну дома же растут. А кубик в процессе занятий начал расширяться… а она его удерживала. И в общем, у неё скакнуло давление, даже пришлось скорую вызывать.


Потом я экспериментировала с этим эффектом и себе повышая-понижая давление, и на своей бабушке. У неё было низкое давление, таблетки не помогали. И вот я садилась рядом, мы измеряли давление, потом я заставляла её представить кубик и постепенно уменьшать его. И через 10-15 минут давление повышалось до десяти единиц.


Конечно, скептики могут сказать, что это эффект плацебо. И я даже спорить не буду. Потому что плацебо – это именно энергетическое воздействие на организм. Но факт в том, что если кубик расширять, то плацебо работает на понижение давления, а если сжимать, то на повышение. Можете поэкспериментировать, но… я ни в коем случае не рекомендую этим методом заниматься самолечением. Если у вас вдруг повысилось давление, вызывайте скорую или пейте таблетки. Потому что… Потому что когда вы уже действительно сможете самоисцеляться этим методом, то у вас уже ничего не будет скакать. А если оно пока ещё скачет, то прибегайте к помощи привычных методов лечения. Всё должно быть без фанатизма и без идиотизма.


Иногда меня спрашивают, а почему именно кубик? Почему не поместить себя в яйцо? Или в шар? Вот некоторые психологи рекомендуют…

Можно. Хоть в яйцо, хоть в шар. У других психологов другие методы. Но это другое состояние. Кроме того, если человек хочет спрашивать, он спросит «а почему форма яйца»? Вон Юнязова рекомендует кубик. И действительно, зачем нам яйцо? Мы же не цыплята, мы люди.

Вспомните детей. Третья чакра обычно уходит в защиту примерно в трёхлетнем возрасте. Когда она проснулась и начала заявлять о себе, а её проигнорировали, либо за требование уважать себя отправили в угол. В общем, ребёнок понимает, что этот мир заточен не под него. Это мир взрослых. И что делает ребёнок, когда хочет отдохнуть от тирании родителей? Когда хочет почувствовать себя хозяином положения? Он лезет под стол! Туда, где взрослый не поместится. Или в шкаф. Или в какую-нибудь коробку.


И во взрослом возрасте наш внутренний ребёнок тоже ищет ограничения пространства, комфортное лично для него. Кубическая форма – потому что именно эта форма ассоциируется с домом (я в домике). Купол – это уже ближе к церкви, к терему. Это уже пространство общественное. А вот домик – он с плоским потолком, полом, стенами. Именно эта форма ассоциируется у нас с ощущением защищённости и комфорта. Кроме того, эта форма самая простая для визуализации ограниченного пространства вокруг себя. Ну что может быть проще кубика? Шар не подходит, потому что его сложнее визуализировать и он катается. Он неустойчив. А нам нужна устойчивость. Геометрическая чёткость, потому что по равноудалённости граней от сердца мы будем понимать, насколько наше эфирное тело отцентровано относительно материального. Не пытаемся ли мы выйти из себя. И плоские стены выстроить проще, чем сферические. Поэтому КУБИК.


Если вам что-то ещё непонятно, появился какой-то вопрос, сразу его задавайте. И не надо думать, что «ой, я покажусь тупым».  Вот не надо! Дело в том, что, понимание происходит только тогда, когда информация приходит на сформированный вопрос. Вопрос – он как чаша, в которую можно налить воду. Когда вы слушаете лекции, вопросов у вас ещё нет, поэтому много информации просто протекает мимо сознания. А вот когда вы начинаете практиковать, вот тогда вопросы и формулируются. И я просто либо покажу вам место в лекции, где об этом говорилось, чтобы вам не переслушивать всё заново, либо отвечу, если в лекциях этого не было.


Я ведь могла что-то упустить, забыть. Спрашивайте. Я люблю, когда мне задают вопросы.


Ну вот и всё, вроде.


Жду вашего отчёта через неделю. Ссылку на следующую лекцию вышлю только тем, от кого получу отчёт.


Не пугайтесь этого бюрократического слова «отчёт». Это должно быть просто письмо в произвольной форме, где вы расскажете мне о том, что у вас получилось, что не получилось. Какие мысли возникли в процессе. В общем, я должна понять, что вы проходите курс, а не просто заявились и ждёте рассылку.


Если вам сложно много писать, то можно надиктовывать текст и присылать звуковые файлы.

Если у вас возникли вопросы по теме лекции, или что-то не понятно по упражнению "КУБИК", напишите мне

Вопросы и комментарии по теме "КУБИК"